よく寝れた日

昨日、眠いなーと思ったのは、帰ってきて、お菓子を食べ過ぎたからかな。

食べたものは無調整豆乳をかけたコーンフレーク。
あと、無糖ヨーグルトと、チョコレート味のうまい棒。

普段はご飯と一緒にお茶をたくさん飲むんやけど、昨日は豆乳だけで水分がいつもより少なめだったせいか、夜にトイレに起きることなく朝まで眠れた。

8時間くらいの爆睡。